为促进和谐家庭建设，提升广大家庭正确处理婚姻关系和家庭关系的能力，近日，江海区妇联在区舒心驿站开展了“心轻灵，爱相随”亲密关系成长小组活动，吸引了30多名妇女群众踊跃参与。

本次小组活动分四节内容进行，区舒心驿站工作人员带领小组成员从自身压力和优势、婚姻家庭和亲子关系中的烦恼等方面展开团体辅导，通过游戏、绘本共读等参与方式启发组员思考，让组员学习自我欣赏，发现自己在婚姻家庭中的优点，用鼓励、赞美、认可等方式表达正向情感；利用“情绪抽离法”指导组员调节负面情绪，理性看待婚恋关系中的自己；通过案例分析与讨论，引导组员树立正确的婚恋观，掌握处理婚姻家庭问题的方法。

本次小组活动为妇女群众提供了建立良好婚恋关系学习、情绪宣泄等正能量平台，让她们学习到关于自我、认知和调适心理压力的知识和方法。接下来，区妇联将进一步探索婚恋关系和心理健康指导服务新路径,有效发挥桥梁纽带作用，多渠道整合资源，提供多元化创新服务，继续开展形式多样的关爱妇女儿童心理健康服务活动，为有需求的妇女儿童和家庭提供心理辅导、情绪疏解、家庭关系调适等服务，进一步增强妇女群众的获得感、幸福感和安全感。

江门市江海区妇女联合会

  2023年9月22日