为帮助初三学生缓解备考压力，以更加积极饱满的状态迎战中考，近日，共青团江海区委员会联合江海区12355青少年服务中心分别到陈伯坛实验学校、江门市第一实验学校开展中考心理减压讲座。活动邀请了江海区12355志愿服务队心理咨询师林贞银为同学们授课，超560名中考学子参加了讲座。

老师向同学们介绍了 12355 青少年服务台，细致讲解如何凭借肢体动作识别压力，传授减压妙招。老师生动形象的描述与丰富的肢体动作，逗得大家哄堂大笑。同学们兴致高昂，纷纷积极参与心理健康游戏互动，现场气氛热烈又欢快。

通过活动，同学们掌握了识别与管理压力的实用技能，能正视学习中的焦虑、压力大等问题，学会释放心理压力，为备考增添助力。后续，团区委将持续发挥 12355 青少年服务中心效能，整合多方资源，开展形式多样、内容丰富的青少年心理健康科普活动，为青少年健康成长筑牢屏障，助力其不迷茫，健康快乐奔赴美好未来。