8月21日下午，“唤醒心灵 职心筑沙”——2024年江海区总工会沙盘体验心理健康活动在江门公用能源环保公司工会职工书屋举行。来自礼乐辖区职工参加了这次团辅沙盘体验活动。

活动伊始，咨询师梁冰渝老师深入浅出地介绍了沙盘的起源、意义及操作流程。随后，在梁老师的悉心指导下，职工们以沙具为语言，用沙盘作纸张，进行自我介绍，勾勒出自己的内心世界，展现了独特的个性与风采。而在团队游戏环节更是将活动推向了高潮，职工通过沙盘的摆放、与他人交流，改变他人摆放沙具的想法，展示了自己内心最真实的一面。职工们在团体游戏中感知自我，感知他人，感知自我与团体之间的关系。

游戏结束后，参与活动的职工纷纷表示，通过沙盘体验活动学会更多地关注自己内心的真实感受，对自己有更深入的了解，不仅有对过去的回首，还有对当下生活的觉察，以及对未来的憧憬，为今后工作增加了“心”动力。

本次团辅沙盘体验活动是江海区总工会心理健康服务活动“心命树成长计划”项目系列活动之一，接下来街道总工会将定期举办此类活动，缓解辖区职工的心理压力，提升职工的心理素质，更好地为职工心理健康服务。