为切实缓解辖区职工职场压力、守护职工身心健康，持续提升职工健康素养与生活幸福感，4 月 29 日晚，由区总工会、团区委、区文明办联合主办的“江海职工释放压力养生局”——职工学堂暨青年学堂职工健康服务专场活动，在江海区工人文化宫顺利举办。本次活动全程免费向辖区职工开放，吸引了超150名职工青年到场参与，一站式解锁健康养生与压力缓解双重体验，收获了广大职工的一致好评。

近年来，随着职场生活节奏不断加快，久坐引发的肩颈腰椎酸痛、加班导致的失眠乏力、连轴转带来的职场心理压力，成为困扰广大一线职工的高频健康难题。区总工会始终坚持以职工为中心的工作导向，精准对接辖区职工的健康需求，联合相关单位打造本次专属健康服务专场，以沉浸式、可感、实用的养生服务，为奔波忙碌的职工们送上一份暖心的 “健康大礼包”。

活动现场设置四大特色服务专区，全方位覆盖职工身心健康需求，现场氛围热烈有序，各个专区前都排起了等候的队伍。

在体质辨识与健康咨询专区，专业中医团队现场为职工一对一把脉问诊，精准辨识气虚、湿热等不同体质类型，针对职工普遍关注的失眠多梦、颈椎不适、肠胃紊乱等职场高发健康问题，给出个性化的日常调理方案与养护建议，让职工清晰掌握自身健康状况，做到健康问题早知晓、早调理。

传统养生技艺体验区成为全场人气最高的打卡点，专业技师现场为职工提供针灸推拿、肩颈放松实操体验，同时手把手教学居家可轻松操作的肩颈舒缓、压力释放按摩手法，让职工在沉浸式体验中缓解积攒已久的身体疲劳，把实用的养生技巧带回日常工作与生活。

在养生茶饮 & 香囊 DIY 专区，职工们在工作人员的指导下，亲手调配适配自身体质的养生茶饮、缝制安神助眠的中药香囊，在动手体验中感受中医药文化的独特魅力，制作完成的香囊与茶饮配方均可带回家，让健康养生融入日常点滴。

爱眼护眼服务专区同样备受职工欢迎，工作人员为到场职工提供免费视力检测，针对长期使用电子屏幕导致的视疲劳、干眼等常见问题，给出专业的护眼指导与科学用眼建议，全方位守护职工的 “睛” 彩视界。

“平时天天对着电脑办公，肩颈一直僵着不舒服，今天不仅现场体验了专业推拿，还学到了自己在家就能操作的放松手法，工会这个活动真的太贴心、太实用了！” 到场参与活动的职工纷纷点赞，表示本次活动精准戳中了职场人的健康痛点，不仅有效缓解了身体疲劳与心理压力，更学到了科学系统的养生知识，切实感受到了工会 “娘家人” 的温暖与关怀。

下一步，江海区总工会将持续聚焦辖区职工多元化、个性化的服务需求，以职工服务阵地为依托，持续开展更多普惠性、接地气、暖人心的职工服务活动，不断拓宽服务维度、提升服务质效，切实当好职工最可信赖的 “娘家人”，持续提升辖区职工的获得感、幸福感与归属感，为江海区高质量发展凝聚起广大职工的奋进力量。